新品・未使用品です。 トレーニングギア SIXPAD Hand Pulse シックスパッド ハンドパルス SE-AR00A 最近、手についてこんなお悩みはありませんか？ 最近、手指が衰えてきたのを感じる… 箸やペンがうまく掴みにくい… ペットボトルが開けづらい… 買い物袋を持ち続けるのがつらい… 蛇口をひねるのが苦手… 1日1回10分 テレビを見たり、仕事の合間に「手指」をトレーニング。 多くの物事の「始点」となる手。 これまで手を使わなかった日は、あったでしょうか。 つまむ、つかむ、持ち続ける。 これらの動作の組み合わせで、 日常のなにげない動作を実現しています。 時には人の心と心をつなぐこともあるでしょう。 いつも、いつまでも、あたりまえの日常を続けるには 「手の筋肉」のトレーニングが、秘訣かもしれません。 つまむ、つかむ、持ち続ける。手の動きを支える3つの力に 効率的にアプローチ。 手の動きは、指の力だけでなく、内在筋（手のひらの筋肉）と外在筋（前腕部）の力が伴って実現できます。なかでも、内在筋は、つまむ力をはじめとする手指を構成する力に必要な筋肉。握ったり、開いたりする動作を繰り返し、手を鍛え続けることが大切です。 ピンチ力（手の内在筋）：つまむ力／ペットボトルの開閉、蛇口をひねる、お箸を持つ クラッシュ力（手の内在筋・外在筋）：つかむ力／コップを持つ、手すりをつかむ ホールド力（手の内在筋・外在筋）：持ち続ける力／かばんを持ち続ける、買い物かごを持ち続ける 商品情報 カテゴリ スポーツ/アウトドア › トレーニング/エクササイズ › トレーニング用品 ブランド SIXPAD

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